6.0 km | 00:37:15 | 06:11/km日期: 2019-12-04 18:38 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 18°C - 濕度: 58%
Pace: 06'43" / 06'09" / 06'09" / 06'01" / 06'08" / 05'59" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'08" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
78.69 km 
Adidas Boston 7 累積 :
756.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'09" | 00:12'52" |
| 3 | 06'09" | 00:19'01" |
| 4 | 06'01" | 00:25'02" |
| 5 | 06'08" | 00:31'10" |
| 6 | 05'59" | 00:37'09" |
| 6.0 | 05'23" | 00:37'15" |
展開計圈分析
留言 
