5.2 km | 00:35:17 | 06:49/km日期: 2019-12-08 08:37 - 平均心率: 144 - 卡路里: 283 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
Pace: 06'04" / 06'24" / 07'12" / 10'45" / 07'05" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'09" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 164 / 5164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 5.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 06'24" | 00:12'28" |
| 3 | 07'12" | 00:19'40" |
| 4 | 10'45" | 00:30'25" |
| 5 | 07'05" | 00:37'30" |
| 5.2 | 06'23" | 00:38'33" |
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