3.2 km | 00:38:26 | 12:10/km日期: 2019-12-02 16:02 - 平均心率: 94 - 卡路里: 129 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 19°C - 濕度: 60%
Pace: 11'13" / 11'42" / 12'47" / 13'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'50" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'21" | 114 / 1114 |
| 3 | | 11'46" (+00'25") | 1000 / 2114 |
| 4 | | 12'20" (+00'59") | 1000 / 3114 |
| 5 | | 28'05" (+16'44") | 42 / 3156 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 167.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'13" | 00:11'13" |
| 2 | 11'42" | 00:22'55" |
| 3 | 12'47" | 00:35'42" |
| 3.2 | 13'31" | 00:37'49" |
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