3.2 km | 00:48:01 | 14:54/km日期: 2019-12-03 18:32 - 平均心率: 111 - 卡路里: 149 Cal - 總步數: 10680 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 30 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 16'34" / 14'15" / 14'06" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'33" (+02'28") | 1001 / 1001 | 207 / 29 |
| 2 | | 14'16" (+00'11") | 1001 / 2002 | 233 / 29 |
| 3 | | 14'05" | 1000 / 3003 | 232 / 30 |
| 4 | | 13'49" | 220 / 3224 | 207 / 34 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 37.87 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'34" | 00:16'34" |
| 2 | 14'15" | 00:30'49" |
| 3 | 14'06" | 00:44'55" |
| 3.2 | 14'02" | 00:48'01" |
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