Morton 2019/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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5.5 km | 00:49:41 | 08:58/km

日期: 2019-12-12 19:36 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 11'39" / 07'59" / 08'48" / 07'22" / 07'51" / 10'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'39"

(11'39")

11'30" (+04'12")

1012 / 1012

2

07'59"

(19'38")

08'01" (+00'43")

994 / 2006

3

08'56"

(28'34")

08'51" (+01'33")

1009 / 3016

4

07'21"

(35'55")

07'18"

1005 / 4021

5

07'55"

(43'50")

07'38" (+00'20")

1035 / 5056

6

05'45"

(49'35")

10'52" (+03'34")

528 / 5585

12月累積里程 : 66.06 km

ASICS GT-1000 累積 : 2280.5 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

陳立仁, TestRunner 和其他 7 人說推

·

觀看另 1 則留言

Tommy Morton大大早安～
運動愉快！週五開心🥳

2019-12-13 07:49 ·

1 個人推

陳達鈴 Morton 午安，運動愉快

2019-12-13 13:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'39"	00:11'39"
2	07'59"	00:19'38"
3	08'48"	00:28'26"
4	07'22"	00:35'48"
5	07'51"	00:43'39"
5.6	10'07"	00:49'35"

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