5.1 km | 00:29:56 | 05:48/km日期: 2019-12-03 19:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 320 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'01" / 06'24" / 05'35" / 05'07" / 04'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+02'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+01'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'07" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'28" (+02'47") | 149 / 5149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 150.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'24" | 00:13'25" |
| 3 | 05'35" | 00:19'00" |
| 4 | 05'07" | 00:24'07" |
| 5 | 04'42" | 00:28'49" |
| 5.1 | 07'34" | 00:29'57" |
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