10.1 km | 00:52:46 | 05:12/km日期: 2014-08-09 10:33 - 總爬升: 113 m - 地點: 風尾坑 - 天氣: 晴時多雲 - 平均心率: 182 - 卡路里: 602 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 04'43" / 05'25" / 05'46" / 06'05" / 04'59" / 04'50" / 04'47" / 04'42" / 05'08" / 05'42" / 05'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'12" | 10091 / 10091 |
| 2 | | 04'42" | 35 / 10127 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
163.07 km 
ASICS Tarther Blitz 2 累積 :
1507.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 05'25" | 00:10'08" |
| 3 | 05'46" | 00:15'54" |
| 4 | 06'05" | 00:21'59" |
| 5 | 04'59" | 00:26'58" |
| 6 | 04'50" | 00:31'48" |
| 7 | 04'47" | 00:36'35" |
| 8 | 04'42" | 00:41'17" |
| 9 | 05'08" | 00:46'25" |
| 10 | 05'42" | 00:52'07" |
| 10.1 | 05'06" | 00:52'46" |
留言 
