10.0 km | 00:58:56 | 05:52/km日期: 2019-12-03 18:53 - 平均心率: 157 - 卡路里: 724 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'53" / 05'50" / 05'59" / 05'57" / 05'53" / 06'09" / 06'02" / 05'44" / 05'35" / 05'39" / 04'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'09") | 296 / 296 |
| 2 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 1296 |
| 3 | | 05'52" (+00'17") | 1000 / 2296 |
| 4 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 3296 |
| 5 | | 05'56" (+00'21") | 1000 / 4296 |
| 6 | | 05'53" (+00'18") | 827 / 5123 |
| 7 | | 05'50" (+00'15") | 342 / 5465 |
| 8 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 6465 |
| 9 | | 06'00" (+00'25") | 1000 / 7465 |
| 10 | | 05'35" | 1000 / 8465 |
| 11 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 9465 |
| 12 | | 05'33" | 557 / 10023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 89.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'50" | 00:11'43" |
| 3 | 05'59" | 00:17'42" |
| 4 | 05'57" | 00:23'39" |
| 5 | 05'53" | 00:29'32" |
| 6 | 06'09" | 00:35'41" |
| 7 | 06'02" | 00:41'43" |
| 8 | 05'44" | 00:47'27" |
| 9 | 05'35" | 00:53'02" |
| 10 | 05'39" | 00:58'41" |
| 10.0 | 04'14" | 00:58'47" |
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