WallaceHsieh 2014/02/21 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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14.0 km | 01:21:00 | 05:46/km

日期: 2014-02-21 18:13 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 62%

Pace: 06'03" / 05'30" / 05'31" / 05'29" / 05'41" / 05'50" / 05'50" / 05'59" / 06'00" / 06'10" / 06'21" / 05'49" / 05'40" / 04'50" / 11'20" /

2月累積里程 : 224.89 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	05'30"	00:11'33"
3	05'31"	00:17'04"
4	05'29"	00:22'33"
5	05'41"	00:28'14"
6	05'50"	00:34'04"
7	05'50"	00:39'54"
8	05'59"	00:45'53"
9	06'00"	00:51'53"
10	06'10"	00:58'03"
11	06'21"	01:04'24"
12	05'49"	01:10'13"
13	05'40"	01:15'53"
14	04'50"	01:20'43"
14.0	06'09"	01:21'00"

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