5.6 km | 00:43:20 | 07:47/km日期: 2019-12-02 20:07 - 平均心率: 127 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 08'48" / 06'54" / 08'06" / 07'40" / 09'15" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'48" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+01'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'40" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'14" (+02'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'42" | 561 / 5561 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 271.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'48" | 00:08'48" |
| 2 | 06'54" | 00:15'42" |
| 3 | 08'06" | 00:23'48" |
| 4 | 07'40" | 00:31'28" |
| 5 | 09'15" | 00:40'43" |
| 5.6 | 04'41" | 00:43'21" |
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