WallaceHsieh 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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14.0 km | 01:24:10 | 05:59/km

日期: 2013-12-12 19:35 - 卡路里: 972 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 06'54" / 06'29" / 06'31" / 06'30" / 06'10" / 06'20" / 06'10" / 05'40" / 05'39" / 05'50" / 05'41" / 05'20" / 05'19" / 05'31" / 03'01" /

12月累積里程 : 253.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'29"	00:13'23"
3	06'31"	00:19'54"
4	06'30"	00:26'24"
5	06'10"	00:32'34"
6	06'20"	00:38'54"
7	06'10"	00:45'04"
8	05'40"	00:50'44"
9	05'39"	00:56'23"
10	05'50"	01:02'13"
11	05'41"	01:07'54"
12	05'20"	01:13'14"
13	05'19"	01:18'33"
14	05'31"	01:24'04"
14.0	04'05"	01:24'10"

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