WallaceHsieh 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

WallaceHsieh
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14.0 km | 01:19:33 | 05:40/km

日期: 2013-12-10 20:22 - 卡路里: 971 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 70%

Pace: 05'43" / 05'40" / 05'41" / 05'30" / 05'30" / 05'39" / 05'41" / 05'40" / 05'39" / 05'41" / 05'49" / 06'01" / 05'40" / 05'30" / 30'00" /

12月累積里程 : 253.96 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'40"	00:11'23"
3	05'41"	00:17'04"
4	05'30"	00:22'34"
5	05'30"	00:28'04"
6	05'39"	00:33'43"
7	05'41"	00:39'24"
8	05'40"	00:45'04"
9	05'39"	00:50'43"
10	05'41"	00:56'24"
11	05'49"	01:02'13"
12	06'01"	01:08'14"
13	05'40"	01:13'54"
14	05'30"	01:19'24"
14.0	06'04"	01:19'33"

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