JJ Family 2014/08/07 訓練日誌 | Marathon's World

JJ Family 新竹
ID 67411

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10.1 km | 00:54:16 | 05:22/km

日期: 2014-08-07 20:30 - 地點: 第二縣立體育場 - 卡路里: 608 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 81%

Pace: 05'11" / 05'14" / 05'29" / 05'25" / 05'34" / 05'38" / 05'32" / 05'29" / 05'21" / 05'01" / 04'28" /

2XR- 真實鐵人 at 第二縣立體育場

8月累積里程 : 60.22 km

Adidas sonic boost 累積 : 876.3 km

GPX 上傳 | 10 years ago

雪莉, 陳信安和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'14"	00:10'25"
3	05'29"	00:15'54"
4	05'25"	00:21'19"
5	05'34"	00:26'53"
6	05'38"	00:32'31"
7	05'32"	00:38'03"
8	05'29"	00:43'32"
9	05'21"	00:48'53"
10	05'01"	00:53'54"
10.1	04'25"	00:54'16"

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朋友動態

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10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

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