5.8 km | 00:52:32 | 09:07/km日期: 2019-12-05 15:58 - 平均心率: 128 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 09'09" / 09'19" / 07'33" / 09'01" / 10'18" / 09'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'08" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'17" (+01'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'00" (+01'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+02'44") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'35" (+02'02") | 754 / 5754 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 09'19" | 00:18'28" |
| 3 | 07'33" | 00:26'01" |
| 4 | 09'01" | 00:35'02" |
| 5 | 10'18" | 00:45'20" |
| 5.8 | 09'35" | 00:52'34" |
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