6.6 km | 00:34:56 | 05:17/km日期: 2019-12-03 14:18 - 平均心率: 138 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'02" / 05'12" / 04'59" / 06'21" / 05'02" / 04'46" / 04'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'12" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'58" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'18" | 599 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 456.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'12" | 00:11'14" |
| 3 | 04'59" | 00:16'13" |
| 4 | 06'21" | 00:22'34" |
| 5 | 05'02" | 00:27'36" |
| 6 | 04'46" | 00:32'22" |
| 6.6 | 04'18" | 00:34'57" |
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