10.0 km | 00:56:31 | 05:38/km日期: 2019-12-01 16:39 - 平均心率: 153 - 卡路里: 551 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 62%
Pace: 02'33" / 06'16" / 05'47" / 05'40" / 05'41" / 05'28" / 05'22" / 05'14" / 05'15" / 05'27" / 00'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'40" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'14" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'27" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'57" | 17 / 10017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 272.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'33" | 00:02'33" |
| 2 | 06'16" | 00:08'49" |
| 3 | 05'47" | 00:14'36" |
| 4 | 05'40" | 00:20'16" |
| 5 | 05'41" | 00:25'57" |
| 6 | 05'28" | 00:31'25" |
| 7 | 05'22" | 00:36'47" |
| 8 | 05'14" | 00:42'01" |
| 9 | 05'15" | 00:47'16" |
| 10 | 05'27" | 00:52'43" |
| 10.0 | 00'58" | 00:52'44" |
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