11.0 km | 01:05:36 | 05:57/km日期: 2019-12-01 20:29 - 平均心率: 163 - 卡路里: 861 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 06'27" / 05'56" / 06'04" / 05'51" / 05'55" / 05'55" / 05'53" / 06'00" / 05'53" / 05'55" / 05'42" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'03" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'53" (+00'11") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'10") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'42" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 08'17" (+02'35") | 10 / 11010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
128.37 km 
ASICS TARTHEREDGE TENKA 天下 (1011A711-600) 累積 :
229.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'56" | 00:12'23" |
| 3 | 06'04" | 00:18'27" |
| 4 | 05'51" | 00:24'18" |
| 5 | 05'55" | 00:30'13" |
| 6 | 05'55" | 00:36'08" |
| 7 | 05'53" | 00:42'01" |
| 8 | 06'00" | 00:48'01" |
| 9 | 05'53" | 00:53'54" |
| 10 | 05'55" | 00:59'49" |
| 11 | 05'42" | 01:05'31" |
| 11.0 | 09'34" | 01:05'37" |
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