追風小飛俠 2019/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

追風小飛俠新北市
ID 150460

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追風小飛俠

6.5 km | 00:41:31 | 06:23/km

日期: 2019-12-01 06:08 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'48" / 06'40" / 06'14" / 06'13" / 06'15" / 06'17" / 06'10" /

新北市

追風小飛俠

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基本訓練

12月累積里程 : 177.08 km

New Balance Fresh Foam 1080V8 W1080CS8 累積 : 1509.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'40"	00:13'28"
3	06'14"	00:19'42"
4	06'13"	00:25'55"
5	06'15"	00:32'10"
6	06'17"	00:38'27"
6.5	06'13"	00:41'32"

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成績 : 04:39:10

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