黃顯勝 2019/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

黃顯勝新北市
ID 298443

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10.0 km | 01:06:53 | 06:41/km

日期: 2019-11-30 16:47 - 卡路里: 684 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(4)

Pace: 06'24" / 06'36" / 06'41" / 06'16" / 06'37" / 06'34" / 06'07" / 06'28" / 08'07" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 155.72 km

adidas Aboost 19 累積 : 2144.5 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'36"	00:13'00"
3	06'41"	00:19'41"
4	06'16"	00:25'57"
5	06'37"	00:32'34"
6	06'34"	00:39'08"
7	06'07"	00:45'15"
8	06'28"	00:51'43"
9	08'07"	00:59'50"
10.0	06'46"	01:06'36"

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成績 : 01:07:05

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