9.1 km | 00:43:28 | 04:47/km日期: 2019-11-29 15:08 - 平均心率: 134 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 173 - 溫度: 23°C - 濕度: 57%
Pace: 05'07" / 04'43" / 04'42" / 04'57" / 04'37" / 04'36" / 04'35" / 04'33" / 04'42" / 13'43" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 304.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'43" | 00:09'50" |
| 3 | 04'42" | 00:14'32" |
| 4 | 04'57" | 00:19'29" |
| 5 | 04'37" | 00:24'06" |
| 6 | 04'36" | 00:28'42" |
| 7 | 04'35" | 00:33'17" |
| 8 | 04'33" | 00:37'50" |
| 9 | 04'42" | 00:42'32" |
| 9.1 | 13'36" | 00:43'28" |
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