6.1 km | 00:29:09 | 04:47/km日期: 2019-11-30 15:29 - 平均心率: 165 - 卡路里: 334 Cal - 總步數: 5220 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 66%
Pace: 04'41" / 04'47" / 04'53" / 04'51" / 04'45" / 04'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'40" | 1004 / 1004 | 173 / 123 |
| 2 | | 04'45" (+00'05") | 1004 / 2008 | 177 / 118 |
| 3 | | 04'51" (+00'11") | 1006 / 3015 | 180 / 114 |
| 4 | | 04'49" (+00'09") | 1004 / 4019 | 181 / 114 |
| 5 | | 04'45" (+00'05") | 1007 / 5027 | 181 / 115 |
| 6 | | 04'42" (+00'02") | 1007 / 6034 | 180 / 117 |
| 7 | | 04'12" | 91 / 6125 | 182 / 130 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
119.28 km 
Adidas Boston 6 累積 :
777.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'47" | 00:09'28" |
| 3 | 04'53" | 00:14'21" |
| 4 | 04'51" | 00:19'12" |
| 5 | 04'45" | 00:23'57" |
| 6 | 04'45" | 00:28'42" |
| 6.1 | 04'56" | 00:29'09" |
展開計圈分析
留言 
