12.0 km | 01:53:07 | 09:24/km日期: 2019-12-01 05:55 - 總爬升: 190 m - 平均心率: 133 - 卡路里: 1052 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 08'12" / 06'15" / 07'40" / 05'52" / 08'03" / 22'30" / 14'32" / 09'30" / 05'52" / 05'43" / 05'22" / 10'27" / 85'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'12" | 00:08'12" |
| 2 | 06'15" | 00:14'27" |
| 3 | 07'40" | 00:22'07" |
| 4 | 05'52" | 00:27'59" |
| 5 | 08'03" | 00:36'02" |
| 6 | 22'30" | 00:58'32" |
| 7 | 14'32" | 01:13'04" |
| 8 | 09'30" | 01:22'34" |
| 9 | 05'52" | 01:28'26" |
| 10 | 05'43" | 01:34'09" |
| 11 | 05'22" | 01:39'31" |
| 12 | 10'27" | 01:49'58" |
| 12.0 | 85'01" | 01:52'52" |
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