6.2 km | 00:56:37 | 09:05/km日期: 2019-11-29 17:36 - 總爬升: 106 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 07'44" / 08'16" / 07'24" / 08'46" / 15'15" / 07'40" / 06'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'15" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+01'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'14" (+07'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'40" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'39" | 230 / 6230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 69.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 08'16" | 00:16'00" |
| 3 | 07'24" | 00:23'24" |
| 4 | 08'46" | 00:32'10" |
| 5 | 15'15" | 00:47'25" |
| 6 | 07'40" | 00:55'05" |
| 6.2 | 06'43" | 00:56'38" |
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