10.4 km | 00:57:56 | 05:34/km日期: 2019-11-29 09:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 10702 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 68%
Pace: 06'24" / 06'14" / 06'04" / 05'55" / 05'34" / 04'51" / 04'38" / 04'53" / 05'15" / 05'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+01'32") | 2001 / 2001 | 177 / 88 |
| 2 | | 06'02" (+01'13") | 2000 / 4002 | 181 / 91 |
| 3 | | 05'14" (+00'25") | 2002 / 6004 | 187 / 101 |
| 4 | | 04'49" | 2000 / 8005 | 191 / 108 |
| 5 | | 05'27" (+00'38") | 2000 / 10005 | 188 / 97 |
| 6 | | 05'31" (+00'42") | 370 / 10376 | 186 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 431.16 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'14" | 00:12'38" |
| 3 | 06'04" | 00:18'42" |
| 4 | 05'55" | 00:24'37" |
| 5 | 05'34" | 00:30'11" |
| 6 | 04'51" | 00:35'02" |
| 7 | 04'38" | 00:39'40" |
| 8 | 04'53" | 00:44'33" |
| 9 | 05'15" | 00:49'48" |
| 10 | 05'35" | 00:55'23" |
| 10.4 | 06'45" | 00:57'56" |
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