5.0 km | 00:27:51 | 05:32/km日期: 2019-11-27 22:49 - 總爬升: 158 m - 地點: 🏠 - 天氣: 夜 - 平均心率: 158 - 卡路里: 352 Cal - 總步數: 4668 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'35" / 05'11" / 05'46" / 05'06" / 33'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 1001 | 166 / 106 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 1001 / 2003 | 169 / 104 |
| 3 | | 05'24" | 1000 / 3004 | 171 / 107 |
| 4 | | 05'37" (+00'13") | 1005 / 4009 | 165 / 107 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1002 / 5012 | 165 / 111 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 10 / 5022 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.78 km 
Adidas Adizero Tempo 累積 :
582.2 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'35" | 00:11'08" |
| 3 | 05'11" | 00:16'19" |
| 4 | 05'46" | 00:22'05" |
| 5 | 05'06" | 00:27'11" |
| 5.0 | 28'59" | 00:27'51" |
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