6.1 km | 00:47:03 | 07:42/km日期: 2019-11-28 16:29 - 平均心率: 135 - 卡路里: 393 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 08'32" / 08'02" / 07'49" / 07'31" / 07'11" / 07'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'31" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'10" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'13" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'22") | 100 / 6100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 302.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'32" | 00:08'32" |
| 2 | 08'02" | 00:16'34" |
| 3 | 07'49" | 00:24'23" |
| 4 | 07'31" | 00:31'54" |
| 5 | 07'11" | 00:39'05" |
| 6 | 07'14" | 00:46'19" |
| 6.1 | 07'26" | 00:47'04" |
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