4.3 km | 00:48:04 | 11:17/km日期: 2019-11-27 19:39 - 平均心率: 119 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 20°C - 濕度: 74%
Pace: 06'49" / 11'25" / 11'04" / 10'15" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+03'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'24" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'14" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'28" | 258 / 4258 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 37.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 11'25" | 00:18'14" |
| 3 | 11'04" | 00:29'18" |
| 4 | 10'15" | 00:39'33" |
| 4.3 | 07'25" | 00:41'28" |
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