6.1 km | 00:40:35 | 06:41/km日期: 2019-11-28 06:18 - 平均心率: 174 - 卡路里: 327 Cal - 總步數: 7506 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'35" / 05'34" / 06'34" / 06'45" / 06'36" / 06'29" / 31'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" | 500 / 500 | 183 / 86 |
| 2 | | 07'07" (+00'52") | 500 / 1000 | 185 / 75 |
| 3 | | 06'47" (+00'32") | 500 / 1501 | 184 / 79 |
| 4 | | 06'44" (+00'29") | 502 / 2003 | 185 / 80 |
| 5 | | 06'54" (+00'39") | 501 / 2505 | 180 / 80 |
| 6 | | 06'53" (+00'38") | 502 / 3008 | 185 / 78 |
| 7 | | 06'54" (+00'39") | 501 / 3509 | 185 / 77 |
| 8 | | 06'26" (+00'11") | 501 / 4011 | 185 / 83 |
| 9 | | 06'37" (+00'22") | 500 / 4511 | 185 / 81 |
| 10 | | 06'33" (+00'18") | 500 / 5011 | 185 / 82 |
| 11 | | 06'37" (+00'22") | 500 / 5512 | 185 / 81 |
| 12 | | 06'25" (+00'10") | 500 / 6012 | 186 / 83 |
| 13 | | 06'30" (+00'15") | 51 / 6063 | 186 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.12 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 05'34" | 00:12'09" |
| 3 | 06'34" | 00:18'43" |
| 4 | 06'45" | 00:25'28" |
| 5 | 06'36" | 00:32'04" |
| 6 | 06'29" | 00:38'33" |
| 6.1 | 31'43" | 00:40'35" |
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