tsaifuli 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
ID 18371

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6.3 km | 00:36:40 | 05:49/km

日期: 2019-11-28 16:05 - 卡路里: 386 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 63%

Pace: 05'42" / 05'59" / 06'00" / 05'53" / 06'08" / 05'17" / 05'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'42"

(05'42")

05'41" (+00'27")

1002 / 1002

2

05'54"

(11'36")

05'57" (+00'43")

989 / 1991

3

06'05"

(17'41")

06'01" (+00'47")

1008 / 3000

4

05'59"

(23'40")

05'52" (+00'38")

1017 / 4018

5

06'07"

(29'47")

06'07" (+00'53")

999 / 5017

展開計圈分析

11月累積里程 : 150.72 km

Mizuno Wave Shadow 2 累積 : 556.3 km

Android - HTC HTC Desire 12s 上傳 | 4 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'59"	00:11'41"
3	06'00"	00:17'41"
4	05'53"	00:23'34"
5	06'08"	00:29'42"
6	05'17"	00:34'59"
6.3	04'54"	00:36'31"

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