洪新民 2019/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

洪新民花蓮
ID 314524

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5.0 km | 00:29:13 | 05:50/km

日期: 2019-11-27 12:36 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 05'49" / 06'00" / 05'51" / 05'51" / 05'44" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 54.49 km

Asics A 累積 : 1125.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ricky tseng, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'00"	00:11'49"
3	05'51"	00:17'40"
4	05'51"	00:23'31"
5	05'44"	00:29'15"
5.0	92'29"	00:29'18"

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