6.2 km | 01:17:24 | 12:26/km日期: 2019-12-03 21:26 - 平均心率: 116 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 124
Pace: 09'32" / 10'32" / 13'43" / 13'56" / 12'08" / 14'24" / 14'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'32" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'43" (+04'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'56" (+04'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'07" (+02'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'23" (+04'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'19" (+04'48") | 221 / 6221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 99.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'32" | 00:09'32" |
| 2 | 10'32" | 00:20'04" |
| 3 | 13'43" | 00:33'47" |
| 4 | 13'56" | 00:47'43" |
| 5 | 12'08" | 00:59'51" |
| 6 | 14'24" | 01:14'15" |
| 6.2 | 14'18" | 01:17'25" |
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