3.1 km | 00:49:05 | 15:45/km日期: 2019-11-26 17:04 - 平均心率: 107 - 卡路里: 251 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(14)
Pace: 14'08" / 15'49" / 13'01" / 20'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'54" (+04'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'49" (+02'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'20" (+07'20") | 116 / 3116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
| 最大心率為158 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 183.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'08" | 00:14'08" |
| 2 | 15'49" | 00:29'57" |
| 3 | 13'01" | 00:42'58" |
| 3.1 | 20'23" | 00:45'20" |
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