吳平碩 2019/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳平碩基隆
ID 418990

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4.7 km | 01:05:16 | 14:02/km

日期: 2019-11-26 06:39 - 卡路里: 251 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'37" / 10'27" / 10'35" / 10'46" / 35'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'09"

(10'09")

10'31" (+00'06")

964 / 964

2

10'34"

(20'43")

10'25"

1014 / 1979

3

10'36"

(31'19")

10'34" (+00'09")

1001 / 2980

4

10'43"

(42'02")

10'45" (+00'20")

995 / 3976

5

23'10"

(01:05'12")

35'55" (+25'30")

644 / 4621

11月累積里程 : 64.62 km

Android - HUAWEI DUB-LX2 上傳 | 4 years ago

Jordan Cheng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'37"	00:10'37"
2	10'27"	00:21'04"
3	10'35"	00:31'39"
4	10'46"	00:42'25"
4.6	36'39"	01:05'12"

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