4.4 km | 00:25:50 | 05:54/km日期: 2019-12-01 22:56 - 平均心率: 140 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 06'26" / 05'34" / 07'59" / 05'35" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+01'27") | 374 / 4374 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 48.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 05'34" | 00:12'00" |
| 3 | 07'59" | 00:19'59" |
| 4 | 05'35" | 00:25'34" |
| 4.4 | 06'56" | 00:28'10" |
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