7.7 km | 00:53:07 | 06:51/km日期: 2019-11-25 17:46 - 平均心率: 131 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%
Pace: 07'20" / 07'00" / 06'38" / 06'53" / 06'49" / 06'45" / 06'44" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'38" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'43" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+00'07") | 738 / 7738 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 199.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'00" | 00:14'20" |
| 3 | 06'38" | 00:20'58" |
| 4 | 06'53" | 00:27'51" |
| 5 | 06'49" | 00:34'40" |
| 6 | 06'45" | 00:41'25" |
| 7 | 06'44" | 00:48'09" |
| 7.7 | 06'44" | 00:53'08" |
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