5.1 km | 00:24:06 | 04:43/km日期: 2019-11-25 17:23 - 平均心率: 144 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 24°C - 濕度: 70%
Pace: 04'53" / 04'33" / 04'36" / 04'33" / 05'03" / 04'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'49" (+00'18") | 917 / 917 |
| 2 | | 04'31" | 467 / 1384 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 458 / 1843 |
| 4 | | 04'38" (+00'07") | 466 / 2309 |
| 5 | | 04'31" | 468 / 2777 |
| 6 | | 04'35" (+00'04") | 468 / 3246 |
| 7 | | 04'31" | 464 / 3710 |
| 8 | | 04'45" (+00'14") | 472 / 4183 |
| 9 | | 05'07" (+00'36") | 462 / 4646 |
| 10 | | 05'02" (+00'31") | 465 / 5111 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 344.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'33" | 00:09'26" |
| 3 | 04'36" | 00:14'02" |
| 4 | 04'33" | 00:18'35" |
| 5 | 05'03" | 00:23'38" |
| 5.1 | 04'36" | 00:24'09" |
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