17.1 km | 01:28:42 | 05:11/km日期: 2019-11-25 16:38 - 平均心率: 143 - 卡路里: 954 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%
Pace: 05'55" / 05'31" / 05'41" / 05'28" / 05'15" / 05'10" / 05'08" / 05'02" / 05'15" / 04'55" / 05'09" / 05'03" / 04'59" / 05'05" / 04'47" / 04'56" / 04'53" / 04'54" /
完賽第3天了 感覺還沒完全恢復 看來這場比賽有累到
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
447.18 km 
Brooks Pure Flow 5 累積 :
2618.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'31" | 00:11'26" |
| 3 | 05'41" | 00:17'07" |
| 4 | 05'28" | 00:22'35" |
| 5 | 05'15" | 00:27'50" |
| 6 | 05'10" | 00:33'00" |
| 7 | 05'08" | 00:38'08" |
| 8 | 05'02" | 00:43'10" |
| 9 | 05'15" | 00:48'25" |
| 10 | 04'55" | 00:53'20" |
| 11 | 05'09" | 00:58'29" |
| 12 | 05'03" | 01:03'32" |
| 13 | 04'59" | 01:08'31" |
| 14 | 05'05" | 01:13'36" |
| 15 | 04'47" | 01:18'23" |
| 16 | 04'56" | 01:23'19" |
| 17 | 04'53" | 01:28'12" |
| 17.1 | 04'53" | 01:28'42" |
留言 
