6.0 km | 00:40:19 | 06:42/km日期: 2019-11-27 15:23 - 平均心率: 141 - 卡路里: 353 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 07'36" / 06'42" / 06'42" / 06'19" / 06'22" / 06'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'21" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'26" | 15 / 6015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
66.28 km 
MIZUNO WAVE INSPIRE 8 累積 :
3044.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 06'42" | 00:14'18" |
| 3 | 06'42" | 00:21'00" |
| 4 | 06'19" | 00:27'19" |
| 5 | 06'22" | 00:33'41" |
| 6 | 06'47" | 00:40'28" |
| 6.0 | 05'14" | 00:40'33" |
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