7.6 km | 00:48:58 | 06:26/km日期: 2019-11-22 17:37 - 平均心率: 149 - 卡路里: 493 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 68%
Pace: 03'08" / 05'17" / 05'22" / 05'21" / 05'20" / 05'45" / 09'21" / 11'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+04'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'55" (+06'38") | 602 / 7602 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 198.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'08" | 00:03'08" |
| 2 | 05'17" | 00:08'25" |
| 3 | 05'22" | 00:13'47" |
| 4 | 05'21" | 00:19'08" |
| 5 | 05'20" | 00:24'28" |
| 6 | 05'45" | 00:30'13" |
| 7 | 09'21" | 00:39'34" |
| 7.6 | 11'55" | 00:46'45" |
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