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Ching Hsiang
彰化
ID 276075
27 位追隨者
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Ching Hsiang
68.6 km
|
03:09:04
|
21.8 km/h
日期:
2019-12-14 07:03
-
總爬升:
693 m
-
卡路里:
943 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
95%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'18"
(02'18")
27.27 (-6.69)
1038 / 1038
2
02'19"
(04'37")
25.90 (-8.06)
995 / 2033
3
03'15"
(07'52")
18.65 (-15.31)
1008 / 3042
4
02'29"
(10'21")
24.49 (-9.47)
1012 / 4055
5
01'50"
(12'11")
32.43 (-1.53)
989 / 5044
展開計圈分析
6
04'44"
(16'55")
12.72 (-21.24)
1002 / 6046
7
02'49"
(19'44")
21.43 (-12.53)
1002 / 7049
8
03'33"
(23'17")
17.14 (-16.82)
1011 / 8060
9
04'12"
(27'29")
14.29 (-19.68)
999 / 9059
10
02'59"
(30'28")
20.34 (-13.62)
1007 / 10067
11
01'57"
(32'25")
31.03 (-2.93)
1004 / 11071
12
01'50"
(34'15")
33.33 (-0.63)
1012 / 12084
13
02'17"
(36'32")
26.47 (-7.49)
1005 / 13089
14
02'54"
(39'26")
20.81 (-13.15)
1004 / 14094
15
02'29"
(41'55")
24.16 (-9.80)
999 / 15094
16
02'16"
(44'11")
26.87 (-7.10)
1007 / 16102
17
02'49"
(47'00")
21.43 (-12.53)
1000 / 17102
18
02'37"
(49'37")
23.23 (-10.74)
1012 / 18114
19
02'55"
(52'32")
20.57 (-13.39)
996 / 19110
20
04'52"
(57'24")
12.46 (-21.51)
1010 / 20120
21
01'46"
(59'10")
33.96
999 / 21119
22
02'08"
(01:01'18")
28.35 (-5.62)
1000 / 22120
23
02'06"
(01:03'24")
29.03 (-4.93)
1014 / 23134
24
03'10"
(01:06'34")
18.95 (-15.01)
999 / 24133
25
02'02"
(01:08'36")
29.27 (-4.69)
989 / 25123
26
02'00"
(01:10'36")
30.25 (-3.71)
1002 / 26125
27
02'18"
(01:12'54")
26.28 (-7.68)
1006 / 27132
28
04'13"
(01:17'07")
14.52 (-19.45)
1018 / 28150
29
01'46"
(01:18'53")
33.64 (-0.32)
989 / 29140
30
02'45"
(01:21'38")
22.22 (-11.74)
1017 / 30157
31
04'24"
(01:26'02")
13.74 (-20.22)
1004 / 31162
32
02'16"
(01:28'18")
26.47 (-7.49)
998 / 32160
33
02'15"
(01:30'33")
26.87 (-7.10)
1005 / 33166
34
02'55"
(01:33'28")
20.81 (-13.15)
1007 / 34174
35
02'07"
(01:35'35")
28.35 (-5.62)
999 / 35173
36
02'03"
(01:37'38")
29.75 (-4.21)
1008 / 36181
37
02'29"
(01:40'07")
24.49 (-9.47)
1012 / 37194
38
02'31"
(01:42'38")
23.68 (-10.28)
991 / 38186
39
03'29"
(01:46'07")
17.22 (-16.74)
996 / 39183
40
02'11"
(01:48'18")
27.91 (-6.06)
1014 / 40197
41
04'30"
(01:52'48")
13.28 (-20.68)
994 / 41191
42
03'15"
(01:56'03")
18.46 (-15.50)
999 / 42191
43
04'58"
(02:01'01")
12.16 (-21.80)
1004 / 43196
44
02'32"
(02:03'33")
23.68 (-10.28)
998 / 44194
45
02'40"
(02:06'13")
22.64 (-11.32)
1003 / 45198
46
02'05"
(02:08'18")
28.80 (-5.16)
992 / 46191
47
02'22"
(02:10'40")
25.35 (-8.61)
999 / 47190
48
03'01"
(02:13'41")
20.22 (-13.74)
1013 / 48204
49
04'20"
(02:18'01")
13.74 (-20.22)
991 / 49196
50
02'37"
(02:20'38")
23.08 (-10.89)
1000 / 50196
51
02'56"
(02:23'34")
20.81 (-13.15)
1016 / 51213
52
02'19"
(02:25'53")
25.90 (-8.06)
996 / 52210
53
02'53"
(02:28'46")
20.93 (-13.03)
1000 / 53210
54
02'08"
(02:30'54")
28.57 (-5.39)
1008 / 54219
55
01'52"
(02:32'46")
33.33 (-0.63)
1031 / 55250
56
02'15"
(02:35'01")
26.09 (-7.88)
976 / 56227
57
02'08"
(02:37'09")
28.35 (-5.62)
1005 / 57233
58
02'12"
(02:39'21")
27.91 (-6.06)
1021 / 58254
59
02'11"
(02:41'32")
27.69 (-6.27)
1000 / 59254
60
02'35"
(02:44'07")
23.38 (-10.59)
1002 / 60256
61
03'16"
(02:47'23")
18.75 (-15.21)
1018 / 61275
62
02'33"
(02:49'56")
23.53 (-10.43)
998 / 62273
63
02'30"
(02:52'26")
24.16 (-9.80)
1003 / 63276
64
02'09"
(02:54'35")
28.35 (-5.62)
1007 / 64284
65
02'44"
(02:57'19")
21.95 (-12.01)
999 / 65284
66
02'45"
(03:00'04")
21.95 (-12.01)
1000 / 66284
67
02'11"
(03:02'15")
27.69 (-6.27)
1005 / 67290
68
02'13"
(03:04'28")
27.07 (-6.89)
999 / 68290
69
02'16"
(03:06'44")
14.69 (-19.27)
553 / 68843
12月累積里程 :
68.56 km
Android - samsung SM-N9208 上傳
| 4 years ago
ChiangYu🆕♾
和
Rarry Lin
說推
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里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
26.9
-6.4 %
2
25.9
-5.0 %
3
18.5
3.7 %
4
25.4
-4.4 %
5
30.8
-3.0 %
6
12.7
2.7 %
7
21.3
-3.8 %
8
17.1
4.8 %
9
14.3
-4.6 %
10
20.1
5.5 %
11
31.6
-2.4 %
12
32.4
6.5 %
13
26.3
-2.3 %
14
20.9
1.8 %
15
24.2
-2.2 %
16
26.5
4.0 %
17
21.3
-4.0 %
18
23.2
-3.8 %
19
21.2
3.8 %
20
12.2
-3.3 %
21
34.0
-4.5 %
22
27.7
7.2 %
23
29.3
4.5 %
24
18.7
-2.6 %
25
30.0
-2.1 %
26
29.5
-2.9 %
27
26.9
5.8 %
28
14.1
-4.0 %
29
34.3
5.2 %
30
24.8
3.5 %
31
12.9
5.4 %
32
26.9
-5.4 %
33
26.7
-5.1 %
34
20.7
-2.1 %
35
27.9
6.0 %
36
30.0
-3.7 %
37
25.4
3.7 %
38
22.8
-5.8 %
39
17.0
3.4 %
40
28.8
-8.4 %
41
20.1
8.0 %
42
13.9
4.0 %
43
11.0
-3.9 %
44
23.5
-6.0 %
45
25.2
6.5 %
46
25.4
5.7 %
47
24.7
3.2 %
48
21.8
-5.0 %
49
15.1
3.8 %
50
18.8
-6.0 %
51
22.2
4.2 %
52
23.8
7.2 %
53
22.2
9.5 %
54
27.5
-5.7 %
55
30.5
-5.9 %
56
27.1
-24.6 %
57
27.1
15.1 %
58
29.5
-10.8 %
59
27.1
-9.6 %
60
22.9
-11.2 %
61
24.7
10.6 %
62
21.3
11.2 %
63
20.2
-5.9 %
64
28.3
10.8 %
65
21.3
-9.7 %
66
21.7
8.2 %
67
28.3
-6.0 %
68
27.7
-5.8 %
68.8
17.4
-2.6 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
randallkwo
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1.0 km
|
00:19:01
|
18:58/km
randallkwo
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00:05:51
鄭穗霓
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14.0 km
|
01:36:35
|
06:53/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.5 km
|
01:05:32
|
06:13/km
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13.0 km
|
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|
05:30/km
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回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
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35.5 km
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|
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0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
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21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
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0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
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5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
07:00/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
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10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
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3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
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|
05:35/km
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台中阿森
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|
05:00/km
台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
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|
00:30:38
|
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|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
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|
00:06:03
|
06:12/km
EM
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