Mike Ho 2019/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Ho 台中
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7.0 km | 00:39:49 | 05:42/km

日期: 2019-11-25 16:48 - 卡路里: 503 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'33" / 05'53" / 05'26" / 05'44" / 05'30" / 05'48" / 06'01" /

11月累積里程 : 76.61 km

NIKE ZOOMFLY FK 累積 : 645.5 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'53"	00:11'26"
3	05'26"	00:16'52"
4	05'44"	00:22'36"
5	05'30"	00:28'06"
6	05'48"	00:33'54"
7.0	06'01"	00:39'49"

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