6.5 km | 03:02:50 | 28:07/km日期: 2019-11-24 09:18 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 33 - 溫度: 26°C - 濕度: 77%
Pace: 12'29" / 11'46" / 12'18" / 11'22" / 13'28" / 15'24" / 206'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 12'21" (+00'55") | 997 / 997 |
2 | | 11'42" (+00'16") | 1001 / 1999 |
3 | | 12'20" (+00'54") | 1011 / 3010 |
4 | | 11'26" | 1009 / 4020 |
5 | | 13'27" (+02'01") | 1004 / 5024 |
6 | | 15'20" (+03'54") | 1001 / 6025 |
7 | | 03:28'50" (+17'24") | 492 / 6518 |
11月累積里程 : 64.62 km
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里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'29" | 00:12'29" |
2 | 11'46" | 00:24'15" |
3 | 12'18" | 00:36'33" |
4 | 11'22" | 00:47'55" |
5 | 13'28" | 01:01'23" |
6 | 15'24" | 01:16'47" |
6.5 | 198'48" | 02:59'54" |