9.1 km | 00:50:01 | 05:30/km日期: 2019-12-14 16:00 - 平均心率: 168 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 04'44" / 04'39" / 04'41" / 05'33" / 05'07" / 05'44" / 05'23" / 07'55" / 06'03" / 02'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'43" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'38" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'40" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'07" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'22" (+00'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'55" (+03'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'03" (+01'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'51" | 79 / 9079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'39" | 00:09'23" |
| 3 | 04'41" | 00:14'04" |
| 4 | 05'33" | 00:19'37" |
| 5 | 05'07" | 00:24'44" |
| 6 | 05'44" | 00:30'28" |
| 7 | 05'23" | 00:35'51" |
| 8 | 07'55" | 00:43'46" |
| 9 | 06'03" | 00:49'49" |
| 9.1 | 02'55" | 00:50'03" |
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