10.0 km | 00:52:06 | 05:11/km日期: 2019-11-24 18:12 - 地點: 新營體育場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 560 Cal - 總步數: 9464 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78%
Pace: 05'33" / 05'18" / 05'03" / 05'09" / 05'10" / 05'06" / 05'07" / 05'07" / 05'12" / 04'55" / 10'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'32" (+00'35") | 1001 / 1001 | 182 / 98 |
| 2 | | 05'17" (+00'20") | 1003 / 2004 | 185 / 101 |
| 3 | | 05'05" (+00'08") | 1003 / 3008 | 184 / 106 |
| 4 | | 05'12" (+00'15") | 1002 / 4010 | 183 / 104 |
| 5 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 5011 | 182 / 106 |
| 6 | | 05'06" (+00'09") | 1000 / 6012 | 181 / 107 |
| 7 | | 05'10" (+00'13") | 1002 / 7014 | 179 / 107 |
| 8 | | 05'09" (+00'12") | 1001 / 8016 | 180 / 107 |
| 9 | | 05'09" (+00'12") | 1003 / 9019 | 179 / 107 |
| 10 | | 04'57" | 1000 / 10019 | 178 / 112 |
| 11 | | 07'25" (+02'28") | 15 / 10035 | 120 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
185.84 km 
ASICS TARTHERZEAL 6 累積 :
1305.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'18" | 00:10'51" |
| 3 | 05'03" | 00:15'54" |
| 4 | 05'09" | 00:21'03" |
| 5 | 05'10" | 00:26'13" |
| 6 | 05'06" | 00:31'19" |
| 7 | 05'07" | 00:36'26" |
| 8 | 05'07" | 00:41'33" |
| 9 | 05'12" | 00:46'45" |
| 10 | 04'55" | 00:51'40" |
| 10.0 | 12'02" | 00:52'06" |
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