8.1 km | 01:00:08 | 07:26/km日期: 2019-11-24 16:56 - 平均心率: 164 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'36" / 07'32" / 07'05" / 07'35" / 07'15" / 07'16" / 07'46" / 07'29" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'35" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'28" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'26" (+00'22") | 78 / 8078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 12.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'36" | 00:07'36" |
| 2 | 07'32" | 00:15'08" |
| 3 | 07'05" | 00:22'13" |
| 4 | 07'35" | 00:29'48" |
| 5 | 07'15" | 00:37'03" |
| 6 | 07'16" | 00:44'19" |
| 7 | 07'46" | 00:52'05" |
| 8 | 07'29" | 00:59'34" |
| 8.1 | 07'13" | 01:00'08" |
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