周煜焜 2019/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

周煜焜台北市
ID 370417

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7.0 km | 00:43:20 | 06:09/km

日期: 2019-11-28 19:56 - 卡路里: 380 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 06'06" / 05'51" / 06'05" / 06'04" / 06'02" / 06'18" / 06'26" / 12'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 29.22 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'06"	00:06'06"
2	05'51"	00:11'57"
3	06'05"	00:18'02"
4	06'04"	00:24'06"
5	06'02"	00:30'08"
6	06'18"	00:36'26"
7	06'26"	00:42'52"
7.0	13'23"	00:43'22"

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