7.1 km | 01:11:22 | 10:06/km日期: 2019-11-30 08:19 - 平均心率: 125 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 10'43" / 07'55" / 10'44" / 11'00" / 11'02" / 08'44" / 10'27" / 11'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+02'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+02'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'00" (+03'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'01" (+03'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'43" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'27" (+02'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'01" (+03'08") | 62 / 7062 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'43" | 00:10'43" |
| 2 | 07'55" | 00:18'38" |
| 3 | 10'44" | 00:29'22" |
| 4 | 11'00" | 00:40'22" |
| 5 | 11'02" | 00:51'24" |
| 6 | 08'44" | 01:00'08" |
| 7 | 10'27" | 01:10'35" |
| 7.1 | 10'53" | 01:11'16" |
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