6.0 km | 00:38:53 | 06:28/km日期: 2019-11-24 18:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'36" / 06'27" / 06'14" / 06'24" / 06'31" / 06'40" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'41" | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
161.14 km 
Brooks 甘油14 累積 :
167.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'27" | 00:13'03" |
| 3 | 06'14" | 00:19'17" |
| 4 | 06'24" | 00:25'41" |
| 5 | 06'31" | 00:32'12" |
| 6 | 06'40" | 00:38'52" |
| 6.0 | 04'25" | 00:38'55" |
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