6.8 km | 01:11:27 | 10:31/km日期: 2019-11-24 05:27 - 平均心率: 133 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 08'49" / 09'45" / 09'04" / 10'45" / 10'09" / 12'30" / 13'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'49" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'44" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'45" (+01'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'09" (+01'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'29" (+03'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'07" (+04'18") | 793 / 6793 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 70.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'49" | 00:08'49" |
| 2 | 09'45" | 00:18'34" |
| 3 | 09'04" | 00:27'38" |
| 4 | 10'45" | 00:38'23" |
| 5 | 10'09" | 00:48'32" |
| 6 | 12'30" | 01:01'02" |
| 6.8 | 13'07" | 01:11'27" |
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