9.2 km | 00:59:17 | 06:27/km日期: 2019-11-23 16:37 - 平均心率: 135 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 28°C - 濕度: 65%
Pace: 06'56" / 06'49" / 06'53" / 06'35" / 06'20" / 11'11" / 05'51" / 05'55" / 07'23" / 06'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'55" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'55" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'41" (+00'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'32") | 181 / 9181 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 06'49" | 00:13'45" |
| 3 | 06'53" | 00:20'38" |
| 4 | 06'35" | 00:27'13" |
| 5 | 06'20" | 00:33'33" |
| 6 | 11'11" | 00:44'44" |
| 7 | 05'51" | 00:50'35" |
| 8 | 05'55" | 00:56'30" |
| 9 | 07'23" | 01:03'53" |
| 9.2 | 06'20" | 01:05'02" |
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